top of page
IMG_3724(1).jpg

Module

Of

Bouwsteen?

Twijfel je? 

Deze keuzewijzer helpt je  op weg

 

Als je merkt dat je vooral op één specifiek onderwerp vastloopt, of als je eerst klein wilt beginnen, dan past een bouwsteen het beste bij je.
 

Wanneer je voelt dat meerdere thema’s met elkaar verweven zijn, of wanneer je structureel wilt veranderen en graag over meerdere weken begeleiding krijgt, dan is een module een betere keuze.
 

Wil je graag meerdere gebieden tegelijk aanpakken, zoals beweging én financiën, of wil je eerst rust creëren en daarna verder opbouwen, dan kan een combinatie van beiden precies zijn wat je zoekt.
 

Tijdens de kennismaking kijken we altijd samen wat het beste aansluit bij jouw situatie en wensen.

Module 1     Beweging en Structuur

Voor iedereen die verlangt naar meer structuur en ritme, maar het lastig vindt om zelf de eerste stap te zetten.

Wat levert het je op?

  • Meer rust en overzicht in je dag

  • Een ritme dat past bij jouw energie

  • Beweging als vast onderdeel van je week

  • Meer energie en vertrouwen in jezelf

  • Grip op thema’s zoals structuur, beweging en planning

  • Verandering die haalbaar is én vol te houden blijft

Dit is wat je mag verwachten:

  • Eén-op-één begeleiding

  • Een Motiz Werkboek 

  • Samen in beweging komen

  • Opbouw van een haalbaar weekritme

  • Kleine, concrete doelen

  • Duidelijke stappen zonder overweldiging

  • Toegang tot de Motiz Community

  • Regelmatige check-ins om op koers te blijven

Bouwstenen     Beweging en Structuur

Eerste stap naar bewegen
 

  • Erachter komen welke beweegvorm bij je past

  • Samen een start maken

  • Structureel bewegen voelt haalbaar


 

 Structuur in boodschappen & eten
 

  • Eerste stap maken in gezonder eten

  • Maken van een boodschappenritme

  • Minder stress rondom eten 


Structuur in huis
 

  • Samen één ruimte aanpakken

  • Praktisch opruimen en ordenen

  • Rust en overzicht krijgen

Weekstructuur en planning
 

  • Een realistisch dagritme maken

  • Focus op opstaan, eten, rustmomenten en
    bewegen

  • Geen perfect schema, wél houvast

receipts-1372960_640.jpg

Module 2      Grip op Geld

Voor iedereen die vastloopt in geldzaken en behoefte heeft aan meer overzicht, rust en grip.

Wat levert het je op?

  • Rust en overzicht in je financiën

  • Inzicht in inkomsten, uitgaven en vaste lasten

  • Minder stress door meer duidelijkheid

  • Bewustere keuzes rondom geld

  • Een systeem dat zelfstandig vol te houden is

  • Meer structuur in je administratie

  • Ruimte om vooruit te kijken

Dit is wat je mag verwachten:

  • Eén-op-één begeleiding

  • Een Motiz Werkboek 

  • Overzicht krijgen in je financiële situatie

  • Hulp bij het ordenen van je administratie

  • Een praktische budget- en structuurplanning

  • Inzicht in geldgewoontes en patronen

  • Toegang tot de Motiz Community

  • Regelmatige check-ins om op koers te blijven

Bouwstenen      Grip op Geld

Overzicht & Structuur
 

  • Inzicht in inkomsten, uitgaven en vaste lasten

  • Buget en potjes maken

  • Inzicht in geldgewoontes die energie kosten
    of opleveren

     

Administratie op orde
 

  • Post, e-mail en administratie sorteren en ordenen

  • Beslissen: bewaren, actie, weg

  • Mappenstructuur opzetten die simpel blijft


Gaan we samen aan de slag?

Dan zijn dit de stappen die we volgen

Stap 1 Kennismaken

Waar sta je nu? Wat heb jij nodig om te starten?

Stap 4 Richting geven & Doen

We maken een doe-plan en maken een planning.

Stap 2 Verkennen

Wat houdt je vast? Wat helpt je vooruit?

Stap 5 Terugkijken & Vooruitgaan

Wat werkt, doen we vaker. Wat niet werkt, passen we aan.

Stap 3 Kansen & Groeien

Mogelijkheden  vertalen naar realistische stappen.

Stap 6 Zelfstandig & Verbonden

Je heb tools  om verder te gaan en blijft  onderdeel van de community.

Ik wil starten met een module of bouwsteen

Ilustraties_Logo_Icoon_Duinbeige_3_Motiz_Coaching.png

Ed

Nog maar enkele jaren geleden zat ik in een dip.  Daniëlle sprong bij. Ik heb veel moeite gehad om mensen te vertrouwen maar Daniëlle lukte het om daar doorheen te breken. Ik kan voluit zeggen dat coaching veel meer is dan een uurtje in een spreekkamer, het is samen mens zijn.

Ilustraties_Logo_Icoon_Poollicht_2_Motiz_Coaching.png

Remko

Heel veel verschillende coaches gehad. Maar echt met niemand zo'n goeie klik gehad als met Daniëlle. Samen maakte we echt stappen. Nooit gedacht dat het zo ook kon.

Ilustraties_Logo_Icoon_Duinbeige_3_Motiz_Coaching.png

Micky

Zonder jou was dit nooit gelukt. Ik ben nu zover dat de laatste loodjes zijn ingegaan. Nog 5 maanden dan ben ik schuldenvrij. Je bent een topper en bedankt voor alles!

bottom of page